Sobre Mim

Graduada em Nutrição pela Universidade Federal do Paraná, em 2016, com Especialização em Medicina do Exercício Físico para Promoção de Saúde, e Mestrado em Alimentação e Nutrição, também pela UFPR. Atualmente estudante PhD em Ciências da Nutrição, pela Universidade de Bonn, na Alemanha.

Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness), com atuação na área clínica nas modalidades presencial e teleconsulta. O atendimento realizado tem como foco de atuação desde praticantes de atividade física, a indivíduos que buscam emagrecimento e/ou apresentem comorbidades.

Auxilio pessoas a atingirem seus objetivos, por meio da alimentação e educação alimentar, promovendo melhoria na saúde, qualidade de vida, longevidade e bem-estar.

Principais Áreas de Atuação

Nutrição Esportiva

Emagrecimento

Reeducação Alimentar

Comorbidades

Serviços

Consulta Presencial

Tem duração de 1h. É aplicada a anamnese nutricional, e realizada avaliação antropométrica, com balança de bioimpedância e adipômetro (para verificar % de gordura e massa muscular). A partir disso, é elaborado um plano alimentar individualizado e direcionado para seu objetivo.

A prescrição contém plano alimentar (com opções de alimentos substitutos), lista de compras e suplementação (se necessário), checklist de metas diárias. Ainda fico à disposição para dar suporte por WhatsApp ou e-mail.

Teleconsulta

É realizada de maneira remota, e tem duração aproximada de 45 minutos. Segue o mesmo protocolo da consulta presencial, exceto pela aferição de dados antropométricos. Com a aplicação da anamnese nutricional e elaboração do plano alimentar personalizado, temos resultados excelentes.

A prescrição nutricional nesta modalidade também consta o plano alimentar (com opções de alimentos substitutos), lista de compras e suplementação (se necessário), checklist de metas diárias, e suporte integral por WhatsApp ou e-mail.

(OBS: A avaliação antropométrica pode ser enviada previamente pelo paciente, caso já tenha realizado).

Outros Serviços

– Consultoria online

– Realização de Bioimpedância (nesta modalidade, não inclui a consulta nutricional)

– Prescrição de exames laboratoriais pertinentes a Nutrição

– Elaboração de apostilas e conteúdos sobre nutrição

– Ebook de Receitas fit doces e salgadas

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